Praktický úvod do kung-fu. Příručka pro vážné zájemce, kteří mají za sebou aspoň základní průpravu v některé formě bojových umění.
Kniha je rozdělena do 10 kapitol
(Odkaz Jeet Kune Do, Účinná technika, Kondiční trénink, Dynamická tenze, Trénink v přírodě, Sparring, Kopy, Skládání soupeře,
Přínos tao a zen do budó), jež jsou doplněny 120 názornými ilustracemi a fotografiemi!