Příručka pro praktikanty buddhistické meditace. Popisuje meditaci v její podstatě, jak a kde se dá provádět a seznamuje se základními pojmy z buddhismu. Někdejší opat kláštera Wat Pah Nanachat – je jedním z nejvýznamnějších představitelů západního théravádového buddhismu. Ve svých přednáškách vysvětluje podstatu buddhistické meditace v souladu s thajskou tradicí.
